Affiliati alla JKA WF ITALIA

DOJO KUN

Hitotsu, Jinkaku Kansei ni Tsutomuru Koto.

Il Karate è mezzo per migliorare il carattere.

Makoto no Michi o Mamoru Koto.

Il Karate è via di sincerità.            

Hitotsu, Doryoku no Seishin o Yashinau Koto.

Karate è mezzo per rafforzare la costanza dello spirito.

Hitotsu, Reigi o Omonzuru Koto.

Il Karate è via per imparare il rispetto universale.

Hitotsu, Kekki no Yu o Imashimuru Koto.

Il Karate è via per acquisire l’autocontrollo.

GLOSSARIO GIAPPONESE

A

Age empi uchi - Percossa di gomito montante

Age uke - Parata alta, dal basso verso l'alto

Age zuki - Pugno dal basso verso l'alto

Ago - mandibola

Ai - armonia

Aite - avversario (in gara)

Aiuchi - colpo simultaneo

Aiumi ashi - Un passo avanti

Ashi - gamba

Ashi barai - spazzata

Ashi waza - Nome dato a tutte le tecniche di piede o gamba

Atama - testa

Ato uchi - finta

Awase uke - parata a mani unite

B

Budo - via dell'arte marziale

Bunkai - studio e applicazione dei Kata

Bushi - guerriero

Bushido - via del guerriero

C

Chichi - capezzolo

Choku tzuki - pugno diritto

Chudan - medio

Chuge - doppi o a due mani

D

Dachi - posizione

Dai - grande

Dan - livello

Do - via

Dojo - palestra dove si pratica

Dome - fermare

E

Embusen - linea  e direzione del kata

Empi - gomito

Empi uchi - percossa di gomito

F

Fudo dschi - posizione immobile

Fumikiri - tecnica di gamba

Fumikomi - tecnica di gamba

Furi zuki - pugno frustato

G

Gankaku dachi - posizione della gru

Gassho uke - parate a mani unite con i palmi delle mani

Gedan - basso

Gedan barai - parata bassa

Gedan shuto uke - parata bassa con il taglio della mano

Geri - calcio

Gi - kimono bianco per praticare Karate

Godan - cinque o quinto

Gohon kumite - combattimento a cinque passi

Gyaku - opposto 

Gyaku hanmi - posizione opposta della anche

Gyaku mawashi geri - calcio circolare dall'interno verso l'esterno

Gyaku tsuki -pugno opposto alla gamba anteriore

H

Hachiji dachi - posizione naturale con i piedi leggermente divergenti

Haisoku - parte superiore dell'arco del piede

Haishu - parte dorsale della mano

Haito - lato mediale della mano

Haiwan - parte dorsale dell'avambraccio

Hajime - inizio

Hangetsu dachi - posizione a mezza luna

Hanmi - aperto o diagonale, solitamente riferito alle anche

Hara - parte bassa dell'addome

Hasami tsuki - attacco a due pugni

Heian - pace, tranquillità

Heiko - parallelo

Heiko dachi - posizione a piedi paralleli

Heiko tzuki - pugno a mani parallele

Heisoku dachi - posizione a piedi uniti

Hidari - sinistra

Hiji - gomito

Hiji ate - colpo di gomito

Hiki - chiamare, richiamare

Hiraken - nocche della seconda falange della dita

Hitai - fronte

Hitosashiyubi - indice

Hiza - ginocchio

Hiza ate - colpo di ginocchio

Hombu - casa madre

Hombu dojo - dojo principale di una scuola di karate

I

Ichi - uno

Ikken hissatsu - uccidere con un solo colpo

Iori ashi - movimento fatto scivolando

Ippon - unico

Ippon ken - nocca della seconda falange del dito indice

J

Jiku ashi - fare forza sulla gamba

Jinchu - punto del viso tra il naso e la bocca

Jiyu ippon kumite -  combattimento semi-libero

Jiyu kamae te - guardia libera

Jiyu kumite - combattimento libero

Jodan - alto, al viso

Ju - cedevole o morbido

Juji uke - parate con le mani incrociate

Jun tsuki - pugno diretto

Jutsu - tecnica 

K

Kafukubu - addome

Kagi tsuki - pugno ad uncino

Kaishu - tecnica eseguita con la mano aperta

Kakato - tallone

Kakato geri - calcio che utilizza il tallone con direzione verticale dall'alto verso il basso

Kake uke -parata ad uncino

Kakiwake uke -parata simmetrica eseguita con entrambe le braccia

Kakuto - polso

Kamae - posizione di guardia

Kao - faccia, viso

Kara - vuoto

Kata - sequenza di tecniche preordinate eseguite contro un avversario immaginario

Keage - frustato

Kekomi - spinto, teso

Kensei - finta

Kentsui - pugno a martello

Ki - energia, forza vitale

Kiai - urlo utilizzato per concentrare la tecnica

Kiba dachi - posizione del cavaliere

Kihon - tecniche di base, fondamentali

Kihon ippon kumite - combattimento fondamentale con attacco singolo

Kime - concentrazione della forza

Kirigaeshi - cambio guardia sul posto

Kizami tsuki - pugno diretto eseguito con la mano anteriore

Kohai - principiante

Koko - mano a bocca di tigre

Kokutsu dachi - posizione della gambe con il peso sulla gamba dietro

Koshi - anca, parte anteriore del piede

Kumite - combattimento

Kyu - grado delle cinture colorate

M

Ma ai - distanza

Mae - frontale

Mae geri - calcio frontale

Mauede - avambraccio

Mawikara - asse di legno utilizzata per allenare e rafforzare i colpi

Mawashi geri - calcio circolare

Mawashi uchi - attacco circolare di braccio

Mawashi uke - parate circolare

Mawashi tsuki - pugno circolare

Mawatte - girarsi, cambio di direzione a 180°

Meijin - esperto

Migi - destra

Mikazuki geri - calcio circolare dall'esterno verso l'interno

Mimi - orecchio

Miru - guardare, sguardo

Mokuso - meditare ad occhi chiusi

Morote - eseguito con due mani o braccia, rinforzato

Mune - torace

Musubi dachi - posizione iniziale per fare il saluto, in piedi con talloni a contatto e piedi tra loro a 90°

N

Nagashi uke - parate deviante

Nage - tecnica di proiezione

Naiwan - parte interna dell'avambraccio

Nakadaka ippon ken - nocca della seconda falange del dito medio

Nami gaeshi - parata o attacco di gamba, come nel kata Tekki

Namame - diagonale

Naore - ritornare nella posizione iniziale (Yoi)

Neko ashi dachi - posizione a zampa di gatto

Nihon nukite - mano con indice e medio estesi

Nidan -  secondo livello, grado

Nidan geri - doppio calcio, saltato

Nukite - mano a punta di lancia, colpo penetrante

O

Obi - cintura

Oiho - tecniche che indicano l'applicazione dei kata

Oikomi - passo avanti

Oi tsuki - pugno eseguito  con lo stesso lato della gamba avanti

Osae - pressare, spingere verso il basso

Osae uke - parata pressante

Oshinobasu - spingere, estendere

Otoshi - cadente

Otoshi uke - parata che viene eseguita con l'avambraccio dall'alto verso il basso

Otagani - tutti

R

Rei - inchino, forma tipica di saluto Giapponese

Reinoji dachi - posizione con i piedi che formano una L

Ren tsuki - due pugni consecutivi

Ryo - ambedue

Ryo sho awase - mani unite

Ryu - sistema tradizionale o scuola

S

Sabaki - spostamento laterale

Saki - oltre

Samurai - guerriero Giapponese dell'epoca feudale

San - tre

Sanbon kumite - combattimento a tre passi

Sanbon tsuki - tre pugni

Sandan - terzo grado, terzo livello

Sanchin dachi - posizione con i piedi rivolti verso l'interno, corta

Sankaku tobi - salto triangolare tipico del kata Meikyo

Seiken - prima due nocche della mano chiusa a pugno

Seiryuto - parte della mano alla base dello shuto

Seiza - posizione seduta, in ginocchio

Senpai - praticante di Karate Do di grado superiore

Sensei - maestro

Sensei ni rei - inchino al maestro

Shihan - capo scuola

Shiro - bianco

Shizentai - posizione in piedi naturale

Sho - piccolo, palmo della mano

Shome - frontale, riferito alla posizione della anche

Shome ni rei - saluto, inchino al lato d'onore della palestra

Shodan - primo livello, primo grado

Shuto - taglio della mano

Shuto uke - parata con il taglio della mano

Shutsui - pugno a martello

Sochin dachi - posizione tipica del kata Sochin

Sokumen - di fianco, di lato

Sokumen awase uke - parata laterale rinforzata dalla mano aperta a contatto con l'avambraccio

Sokusen - punta delle dita del piede

Sokuto - taglio del piede

Soto - esterno

Soto shuto uchi - percossa con la parte interna della mano aperta

Soto ude uke - parate dall'esterno

Suigetsu - plesso solare

Sukui uke - parata per uncinare la gamba dell'avversario

Sun dome - fermare un tecnica prima del contatto

Sune uke - parata con la tibia

Suwari waza - tecnica eseguita da posizione seduta

T

Tai sabaki - uscita laterale

Tanden - zona sotto l'ombelico dove si trova il KI

Tate - verticale

Tate empi uchi - gomitata verticale o frontale

Tateken - pugno verticale

Tate shuto uke - parata con il taglio della mano posta in verticale

Tate tsuki - pugno verticale

Te - mano

Teiji dachi - posizione con i piedi che formano una T

Teisho - parte inferiore del palmo della mano, in prossimità del polso

Teisho awase uke - parate a mani unite, ultima tecnica del kata Hangetsu

Teisoku - piante del piede

Tekubi - polso

Tekubi kake uke - parata con il polso a gancio

Tenshin soto uke - parata eseguita dell'esterno con la rotazione del corpo

Tettsui - pugno a martello

Tobi - salto

Tobi geri - calcio eseguito in volo

Tomoe uke - parata combinata circolare

Tsukami yose - afferrare, tirare

Tsukami uke - parata con presa

Tsukami waza - tecnica di presa

Tsuki - pugno

Tsuki uke - pugno con funzione di parata

Tsumasaki - punta delle dita del piede 

U

Uchi - attacco

Uchi achi dachi - in stazione eretta posizione con i piedi convergenti

Uchi shuto uchi - percossa con il taglio della mano interna

Uchi uke - parata dall'interno verso l'esterno

Ude - avambraccio

Ue - sopra

Uke - parata

Ura - contrario, opposto

Ura tsuki - pugno rovesciato

Uraken - parte superiore delle nocche

Uraken uchi - percossa con il dorso e le nocche della mano

Uramawashi geri - calcio circolare dall'interno all'esterno

Ushiro - dietro

Ushiro geri - calcio indietro

Ushiro mawashi geri - calcio circolare indietro

W

Wa - pace

Waki - lato del torace

Waza - tecnica

Waza ari - mezzo punto

Y

Yama tsuki - doppi pugno tipico del kata Bassai Dai

Yame - fermarsi, stop

Yondan - quarto livello, quarto grado

Yoi - posizione di partenza, attenzione

Yoko - laterale, lato

Yoko empi uchi - percossa laterale di gomito

Yoko geri - calcio laterale

Yoko geri keage - calcio laterale frustato

Yoko geri kekomi - calcio laterale spinto

Yoko tobi geri - calcio laterale eseguito in volo

Yori ashi - spostamento in avanti allungando il piede anteriore

Yudansha - praticante di Karate Do con il grado minimo di cintura nera